Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 30g | 11kcal | 1.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 30g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 281kcal | 3.4g | 66.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 140kcal | 1.7g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 70kcal | 0.9g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu