Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 19g | 66kcal | 0.7g | 15.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 5.2g | 3.9kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 10g | 11kcal | 2.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 5.2g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 5.2g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 10g | 31kcal | 2.4g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 5.2g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 315kcal | 12.6g | 34.2g | 14g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 157kcal | 6.3g | 17.1g | 7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 79kcal | 3.2g | 8.6g | 3.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 20g | 8.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu