Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 4.2g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 28g | 47kcal | 5.6g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 14g | 10kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 35g | 43kcal | 0.8g | 9.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 229kcal | 14.2g | 29.2g | 6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 115kcal | 7.1g | 14.6g | 3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 57kcal | 3.6g | 7.3g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 8.3g | 17g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu