Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 31g | 25kcal | 4.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 43g | 61kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 12g | 86kcal | 0.1g | 0.1g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 344kcal | 19.2g | 1.6g | 28.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 172kcal | 9.6g | 0.8g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 86kcal | 4.8g | 0.4g | 7.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.2g | 0.9g | 16.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu