Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 267g | 200kcal | 6.7g | 18.1g | 10.4g | 0.5g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 250g | 143kcal | 3.5g | 31g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 67g | 107kcal | 1.8g | 1.8g | 10g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1700g | 898kcal | 24g | 101.8g | 41.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 449kcal | 12g | 50.9g | 20.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 225kcal | 6g | 25.5g | 10.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu