Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 195g | 52kcal | 1.2g | 10.3g | 0.4g | 2.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 35g | 26kcal | 1.6g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 114g | 68kcal | 0.5g | 17g | 0.1g | 1.6g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 125g | 44kcal | 3.4g | 5.9g | 0.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 125g | 139kcal | 2.9g | 3.9g | 12.5g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 15g | 26kcal | 1.1g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 6.5g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1708g | 1514kcal | 103.2g | 112.6g | 72g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 854g | 757kcal | 51.6g | 56.3g | 36g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 427g | 379kcal | 25.8g | 28.2g | 18g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu