Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 450g | 3240kcal | 4.5g | 4.5g | 360g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 203g | 713kcal | 3.4g | 181.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 135g | 491kcal | 4.7g | 107.5g | 4.7g | 0g | |
| Kookoshiutale | 68g | 446kcal | 5.5g | 4.3g | 43.6g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 9781kcal | 36.2g | 595.8g | 816.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 4890kcal | 18.1g | 297.9g | 408.3g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 2445kcal | 9.1g | 149g | 204.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu