Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 2963g | 1837kcal | 11.9g | 435.5g | 3g | 41.5g | |
| Flora Vanilla 12% | 2002g | 3804kcal | 90.1g | 320.3g | 240.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2002g | 1121kcal | 180.2g | 100.1g | 4g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 1602g | 1041kcal | 208.2g | 32g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17136g | 15605kcal | 980.8g | 1775.8g | 504g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 8568g | 7803kcal | 490.4g | 887.9g | 252g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4284g | 3901kcal | 245.2g | 444g | 126g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu