Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi5600g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g70g196kcal14g3.5g14g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 98g526kcal0.9g0.7g58.8g0g
Keittojuurekset, Pirkka2800g700kcal28g126g8.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17136g2845kcal85.8g260.4g162.4g0g
Valittu annoskoko8568g1422kcal42.9g130.2g81.2g0g
Annoskoko puolitettuna4284g711kcal21.5g65.1g40.6g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g0.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=315688