Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 6400g | 1600kcal | 64g | 288g | 19.2g | 185.6g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2000g | 2400kcal | 68g | 72g | 200g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 176g | 440kcal | 10.6g | 15g | 37g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 8880kcal | 285.2g | 750g | 512.4g | 371.2g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 4440kcal | 142.6g | 375g | 256.2g | 185.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 2220kcal | 71.3g | 187.5g | 128.1g | 92.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu