Lasagne KP
800g naudan paistijauheliha 10%+ Knorr family lasagne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 15g | 4.8kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lasagne Knorr, pastalevy | 10g | 34kcal | 1.1g | 6.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Lasagne Knorr, kastike | 3.6g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 200kcal | 15g | 19g | 6.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 100kcal | 7.5g | 9.5g | 3.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 50kcal | 3.8g | 4.8g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.7g | 11g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu