Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 30g | 102kcal | 0.6g | 0.9g | 10.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 45g | 26kcal | 4.1g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 7.5g | 3.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.6g | 12kcal | 0.8g | 1.6g | 0.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 287kcal | 11.4g | 10.4g | 23.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 144kcal | 5.7g | 5.2g | 11.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 72kcal | 2.9g | 2.6g | 5.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.6g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu