Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 24g | 89kcal | 3.1g | 16.2g | 1.1g | 2.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 387kcal | 30g | 32.4g | 14.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 194kcal | 15g | 16.2g | 7.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 97kcal | 7.5g | 8.1g | 3.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 17.4g | 18.8g | 8.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu