Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2995g | 2269kcal | 56g | 461.8g | 6g | 29.9g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 15g | 50kcal | 0.7g | 2.3g | 4.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3194g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 799g | 272kcal | 8.8g | 43.1g | 1.6g | 23.2g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 1597g | 2875kcal | 394.5g | 0g | 145.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 10931kcal | 920g | 1014.4g | 314.2g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 5465kcal | 460g | 507.2g | 157.1g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 2733kcal | 230g | 253.6g | 78.6g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu