Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 1500g | 3900kcal | 180g | 82.5g | 315g | 3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 5000g | 3807kcal | 94g | 775g | 10g | 50g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 105g | 263kcal | 12.6g | 1.6g | 23.1g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 2000g | 500kcal | 18g | 96g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17210g | 16938kcal | 609.2g | 1910.2g | 708.2g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 8605g | 8469kcal | 304.6g | 955.1g | 354.1g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4303g | 4235kcal | 152.3g | 477.6g | 177.1g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu