Marjapiirakka helppo

Marjapiirakka (iso peltillinen)

sokeri 4dl
kananmuna 6kpl
vehnäjauho 7dl
spelttivehnäjauho 2dl tai tav. vehnäjauho tai kauralese
vaniljasokeri 5tl
leivinjauhe 5tl
rasvaton maito 3dl
flora culiness 4,5dl tai joku muu pullorasva
mustikoita tai muita marjoja n. 5dl makusi mukaan

Sekoita kananmuna ja sokeri, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja rasva ja maito vuorotellen.

Sekoita taikina tasaiseksi ja laita peltille ja marjat ripotellaan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n.p30 min.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri117g474kcal0g116.6g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai157g550kcal18.8g111.5g3.3g4.7g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala35g111kcal5.2g20.5g0.9g3.5g
Leivinjauhe8.3g15kcal0.4g3.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8.3g33kcal0g8.3g0g0g
Flora culinesse (Unilever), annos 500g135g891kcal0g0g99.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 100g27kcal3.3g3.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu121g152kcal13.3g0.4g10.9g0g
Mustikka83g28kcal0.4g5.3g0.3g2.7g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 100g27kcal3.3g3.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1728g4612kcal89.4g544g230.6g21.8g
Valittu annoskoko864g2306kcal44.7g272g115.3g10.9g
Annoskoko puolitettuna432g1153kcal22.4g136g57.7g5.5g
Arvot/100g100g267kcal5.2g31.5g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=77191