Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 7337g | 2848kcal | 32.3g | 498.9g | 36.7g | 190.8g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1303g | 5291kcal | 0g | 1303.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 16279kcal | 64.6g | 3604.2g | 73.4g | 381.6g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 8139kcal | 32.3g | 1802.1g | 36.7g | 190.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 4070kcal | 16.2g | 901.1g | 18.4g | 95.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu