Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 4030g | 2337kcal | 362.7g | 201.5g | 8.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1773g | 2529kcal | 221.6g | 5.3g | 181.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 339g | 474kcal | 47.4g | 47.4g | 11.5g | 162.5g | |
| Leivinjauhe | 81g | 142kcal | 4.2g | 30.5g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2418g | 9430kcal | 701.2g | 0g | 725.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 29824kcal | 2674.2g | 569.4g | 1853.4g | 325.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 14912kcal | 1337.1g | 284.7g | 926.7g | 162.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 7456kcal | 668.6g | 142.4g | 463.4g | 81.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu