Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 250g | 125kcal | 3.5g | 27.5g | 0.5g | 3.3g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 200g | 558kcal | 18.7g | 17.7g | 46.3g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 7.3g | 20kcal | 0.7g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 6.7g | 48kcal | 0.1g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1734g | 1502kcal | 46g | 91.2g | 107.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 867g | 751kcal | 23g | 45.6g | 53.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 376kcal | 11.5g | 22.8g | 27g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.7g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu