Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 3784g862kcal21.2g130.6g11.4g53g
Oliiviöljy 75g660kcal0g0g74.6g0g
Valkosipuli 21g23kcal1.7g3.5g0.1g0.4g
Sipuli (kuorittu)426g115kcal5.5g20.5g0.9g7.2g
Sokeri 11g43kcal0g10.6g0g0g
Mustapippuri 5.3g15kcal0.6g2g0.2g1.4g
Basilika, kuivattu 5.3g14kcal0.8g1.1g0.2g2.2g
Timjami 5.3g15kcal0.5g1.4g0.4g2g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 59g179kcal5.6g7.9g13.8g0.9g
Vesi4264g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17344g3851kcal71.8g355.2g203.2g134.2g
Valittu annoskoko8672g1925kcal35.9g177.6g101.6g67.1g
Annoskoko puolitettuna4336g963kcal18g88.8g50.8g33.6g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134158