Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 133g962kcal1.6g0.5g107.8g0g
Kananmuna kuoreton 43g62kcal5.4g0.1g4.4g0g
Sokeri 87g352kcal0g86.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 164g562kcal16.7g114.6g2g5.7g
Leivinjauhe 5.2g9kcal0.3g2g0g0g
Kananmuna kuoreton 39g55kcal4.8g0.1g4g0g
Sokeri 40g164kcal0g40.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5.1g20kcal0g5g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 164g222kcal4.3g6.5g19.6g0g
Punaherukka 189g107kcal2.7g14.2g0.8g9.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1736g5027kcal71.6g539.6g277.2g30.2g
Valittu annoskoko868g2514kcal35.8g269.8g138.6g15.1g
Annoskoko puolitettuna434g1257kcal17.9g134.9g69.3g7.6g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005