Kana-herkkusieni-ruispasta

Laita vesi kiehumaan noin 2 litran kattilassa.

Sekoita ranskankermaan currya ja/tai muita mausteita, riippuen siitä minkämakuista mättöä tästä haluat.

Kun tämä on tehty, lätkäise ranskankerma kanan kaveriksi ja sekoita (Jos olet kulinaristimpaa sorttia, tee tämä vaihe jo paljon aikaisemmin.) ja laita pannu lämpiämään.

Jos luonnonvoimat ovat suotuisia, veden pitäisi kiehua nyt, ja makaronit pääsevät keitettäväksi.

Mausta miten tykkäät.

Paista kana.

Heitä sekaan pikkupurkki herkkusieniä, ne tuo kätevästi makua ja näköä.

Voit edelleen maustaa, jos siltä tuntuu.

Kaada pastasta vesi pois ja lisää paistettu kana ja herkkusienet kattilaan.

Valmista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Rallimarsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)2240g7840kcal291.2g1500.8g56g134.4g
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g5600g6160kcal1288g0g100.8g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow420g63kcal8g7.1g0.4g10.1g
Ranskankerma Valio420g1176kcal10.5g14.7g117.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17360g30478kcal3195.4g3045.2g549.6g289g
Valittu annoskoko8680g15239kcal1597.7g1522.6g274.8g144.5g
Annoskoko puolitettuna4340g7620kcal798.9g761.3g137.4g72.3g
Arvot/100g100g176kcal18.4g17.5g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254476