Mehevä mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		17g	5.6kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0.5g
Kananmuna kuoreton		10g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g		19g	11kcal	0.7g	1.4g	0.4g	0g
Sokeri		6.6g	27kcal	0g	6.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Leivinjauhe		0.9g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g		19g	15kcal	0.5g	0.8g	1.1g	0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g		15g	53kcal	1.6g	10.8g	0.3g	0.4g
	Annoskoko tuplana	175g	258kcal	8.4g	43.2g	6g	1.8g
	Valittu annoskoko	88g	129kcal	4.2g	21.6g	3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	44g	65kcal	2.1g	10.8g	1.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	148kcal	4.8g	24.7g	3.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu