Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 37g | 27kcal | 0.6g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 23g | 29kcal | 3.8g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 25g | 37kcal | 0.4g | 0.9g | 3.7g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 2.5g | 6.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 199kcal | 10.2g | 14.6g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 99kcal | 5.1g | 7.3g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 50kcal | 2.6g | 3.7g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.8g | 8.4g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu