Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		46g	103kcal	8.1g	0g	7.9g	0g
Arla Apetina 8% feta		5.8g	8.7kcal	0.9g	0.2g	0.5g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		8.7g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		17g	13kcal	0.3g	2.7g	0g	0.2g
Tomaatti		8.7g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	175g	276kcal	20.6g	6.4g	18.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	88g	138kcal	10.3g	3.2g	9.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	44g	69kcal	5.2g	1.6g	4.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.8g	3.7g	10.5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu