Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 44g | 12kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 44g | 21kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 65kcal | 1.4g | 11.4g | 0.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 33kcal | 0.7g | 5.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 16kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 6.5g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu