Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		25g	33kcal	4.4g	0.1g	1.7g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		19g	4.1kcal	0.2g	0.8g	0g	0.4g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		6.3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		38g	54kcal	2g	10.9g	0.3g	0.5g
	Annoskoko tuplana	175g	186kcal	13.4g	24.2g	4g	2g
	Valittu annoskoko	88g	93kcal	6.7g	12.1g	2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	44g	47kcal	3.4g	6.1g	1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.7g	13.8g	2.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu