Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 312g | 203kcal | 31.2g | 13.1g | 0.9g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 156g | 343kcal | 4.7g | 7.8g | 31.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 94g | 82kcal | 1g | 17.1g | 0.4g | 1.7g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 156g | 63kcal | 0.8g | 11.5g | 0.9g | 3g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 125g | 42kcal | 0.6g | 8g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 101kcal | 0g | 24.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1740g | 1687kcal | 76.6g | 169.8g | 68.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 870g | 844kcal | 38.3g | 84.9g | 34.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 422kcal | 19.2g | 42.5g | 17.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu