Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 563g | 326kcal | 50.6g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 308g | 185kcal | 1.2g | 46.2g | 0.3g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1742g | 1022kcal | 103.6g | 148.6g | 2.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 871g | 511kcal | 51.8g | 74.3g | 1.4g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 256kcal | 25.9g | 37.2g | 0.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.9g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu