Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1545g | 5302kcal | 157.4g | 1081.6g | 18.5g | 54.1g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1545g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2060g | 3420kcal | 391.4g | 0g | 206g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 1185g | 1220kcal | 213.2g | 21.3g | 29.6g | 11.8g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 721g | 433kcal | 2.2g | 100.9g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1545g | 4635kcal | 355.4g | 0g | 355.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17408g | 30019kcal | 2239.2g | 2407.6g | 1220.4g | 131.8g | |
| Valittu annoskoko | 8704g | 15009kcal | 1119.6g | 1203.8g | 610.2g | 65.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4352g | 7505kcal | 559.8g | 601.9g | 305.1g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu