Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3593g | 12215kcal | 71.9g | 107.8g | 1257.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 1257g | 6476kcal | 206.7g | 0g | 637.4g | 0g | |
| Herkkusieni | 3593g | 572kcal | 75.4g | 10.8g | 11.9g | 53.9g | |
| Soijakastike | 269g | 163kcal | 13.9g | 25.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17424g | 38849kcal | 735.8g | 288.4g | 3813.8g | 107.8g | |
| Valittu annoskoko | 8712g | 19425kcal | 367.9g | 144.2g | 1906.9g | 53.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4356g | 9712kcal | 184g | 72.1g | 953.5g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu