Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 135g | 473kcal | 16.2g | 95.8g | 2.8g | 4g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 150g | 213kcal | 18.7g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 23g | 90kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150g | 495kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 375g | 244kcal | 41.2g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1744g | 3321kcal | 158.2g | 349.4g | 143.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 872g | 1661kcal | 79.1g | 174.7g | 71.8g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 436g | 830kcal | 39.6g | 87.4g | 35.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9.1g | 20g | 8.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu