Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 3200g | 6560kcal | 576g | 0g | 480g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 2720g | 1142kcal | 43.5g | 244.8g | 13.6g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 2000g | 2400kcal | 68g | 72g | 200g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 800g | 2880kcal | 224g | 16g | 216g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17440g | 25965kcal | 1823g | 665.6g | 1819.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8720g | 12982kcal | 911.5g | 332.8g | 909.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4360g | 6491kcal | 455.8g | 166.4g | 454.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu