Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 31kcal | 1g | 0.8g | 2.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 220g | 168kcal | 4.1g | 34.1g | 0.4g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 185g | 296kcal | 18.5g | 12g | 18.5g | 0.9g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 150g | 50kcal | 1.7g | 7.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1747g | 1119kcal | 52g | 113.6g | 44g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 874g | 559kcal | 26g | 56.8g | 22g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 437g | 280kcal | 13g | 28.4g | 11g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu