Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 3466g | 1424kcal | 34.7g | 142.1g | 27.7g | 128.3g | |
| Sokeri | 620g | 2517kcal | 0g | 619.4g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 3523g | 2466kcal | 422.7g | 140.9g | 17.6g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 1127g | 2480kcal | 33.8g | 56.4g | 225.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 17773kcal | 982.4g | 1917.6g | 541.4g | 256.6g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 8887kcal | 491.2g | 958.8g | 270.7g | 128.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 4443kcal | 245.6g | 479.4g | 135.4g | 64.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu