Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 4200g | 2646kcal | 46.2g | 180.6g | 159.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 1750g | 1925kcal | 52.5g | 56g | 175g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 2800g | 2240kcal | 532g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17500g | 13622kcal | 1261.4g | 473.2g | 686g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8750g | 6811kcal | 630.7g | 236.6g | 343g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4375g | 3406kcal | 315.4g | 118.3g | 171.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu