Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 333g | 155kcal | 1.7g | 28g | 0.7g | 6.3g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 267g | 155kcal | 24g | 13.3g | 0.5g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 267g | 160kcal | 8.3g | 17.1g | 6.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2g | 7.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1752g | 1018kcal | 68g | 136.2g | 15.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 876g | 509kcal | 34g | 68.1g | 7.9g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 255kcal | 17g | 34.1g | 4g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu