Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4000g | 2720kcal | 64g | 596g | 4g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 2000g | 3500kcal | 380g | 0g | 220g | 2g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 960g | 1536kcal | 201.6g | 2.9g | 864g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1000g | 1110kcal | 23g | 31g | 100g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 800g | 1280kcal | 21.6g | 21.6g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17520g | 20292kcal | 1380.4g | 1303g | 2616g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 8760g | 10146kcal | 690.2g | 651.5g | 1308g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4380g | 5073kcal | 345.1g | 325.8g | 654g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu