Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4004g | 2723kcal | 64.1g | 596.5g | 4g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 2002g | 3503kcal | 380.3g | 0g | 220.2g | 2g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 961g | 1537kcal | 201.8g | 2.9g | 864.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1001g | 1111kcal | 23g | 31g | 100.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 801g | 1281kcal | 21.6g | 21.6g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17536g | 20311kcal | 1381.6g | 1304g | 2618.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 8768g | 10155kcal | 690.8g | 652g | 1309.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4384g | 5078kcal | 345.4g | 326g | 654.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu