Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 437g | 289kcal | 52.4g | 17.5g | 1.3g | 0g | |
| Mansikka | 437g | 203kcal | 2.2g | 36.7g | 0.9g | 8.3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 4.4g | 16kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1757g | 1017kcal | 109.2g | 116.6g | 4.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 879g | 508kcal | 54.6g | 58.3g | 2.2g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 439g | 254kcal | 27.3g | 29.2g | 1.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu