Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 3672g | 3139kcal | 75.6g | 477.7g | 88.5g | 28.6g | |
| Suola, annos 3g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 720g | 907kcal | 79.2g | 2.2g | 64.8g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 4320g | 15120kcal | 583.2g | 2833.9g | 125.3g | 237.6g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 38331kcal | 1476g | 6627.6g | 557.2g | 532.4g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 19166kcal | 738g | 3313.8g | 278.6g | 266.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 9583kcal | 369g | 1656.9g | 139.3g | 133.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu