Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1331g | 1899kcal | 166.4g | 4g | 136.4g | 0g | |
| Sokeri | 1028g | 4174kcal | 0g | 1027.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1210g | 1028kcal | 16.9g | 53.2g | 84.7g | 0g | |
| Voi | 1210g | 8777kcal | 14.4g | 4.8g | 983.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1996g | 6850kcal | 203.4g | 1397.5g | 24g | 69.9g | |
| Leivinjauhe | 97g | 170kcal | 5g | 36.6g | 0g | 0.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 97g | 387kcal | 0g | 95.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1815g | 799kcal | 9.1g | 116.2g | 10.9g | 59.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 48168kcal | 830.4g | 5471g | 2479.4g | 260.6g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 24084kcal | 415.2g | 2735.5g | 1239.7g | 130.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 12042kcal | 207.6g | 1367.8g | 619.9g | 65.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu