Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 864g | 5875kcal | 8.6g | 8.6g | 648g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 5040g | 12449kcal | 554.4g | 1864.8g | 156.2g | 458.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1152g | 4147kcal | 288g | 0g | 334.1g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 1728g | 1642kcal | 276.5g | 15.6g | 51.8g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 48226kcal | 2255g | 3778g | 2380.2g | 927.6g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 24113kcal | 1127.5g | 1889g | 1190.1g | 463.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 12056kcal | 563.8g | 944.5g | 595.1g | 231.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu