Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 12g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 1.8g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 77kcal | 0g | 19g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 22g | 83kcal | 0.1g | 0.7g | 9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.5g | 15kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 27g | 94kcal | 3.8g | 15g | 2g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 592kcal | 12g | 79.8g | 24.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 296kcal | 6g | 39.9g | 12.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 148kcal | 3g | 20g | 6.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.3g | 14.1g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu