Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 0.9g | 2.7kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 16g | 6.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 16g | 23kcal | 3.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 68kcal | 7.4g | 2.4g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 34kcal | 3.7g | 1.2g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 17kcal | 1.9g | 0.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu