Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.4g | 25kcal | 0.8g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 7.3g | 23kcal | 1.2g | 4g | 0.2g | 1g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 10g | 54kcal | 0.4g | 6g | 3.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.3g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 23g | 9kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 0.9g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 578kcal | 7.2g | 76.4g | 27.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 289kcal | 3.6g | 38.2g | 13.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 145kcal | 1.8g | 19.1g | 6.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.1g | 43.2g | 15.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu