Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 18g | 39kcal | 0.5g | 0.9g | 3.5g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 35g | 23kcal | 3.9g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 32g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0.5g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 191kcal | 9g | 21.6g | 7.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 96kcal | 4.5g | 10.8g | 3.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 48kcal | 2.3g | 5.4g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.2g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu