Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 123g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 18g | 69kcal | 0.3g | 16.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 190g | 773kcal | 0g | 190.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 224g | 829kcal | 1.1g | 6.7g | 89.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 154kcal | 4.6g | 31.3g | 0.5g | 1.6g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 269g | 941kcal | 37.6g | 150.5g | 20.2g | 26.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1760g | 5919kcal | 119.2g | 800g | 245.8g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 880g | 2959kcal | 59.6g | 400g | 122.9g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 440g | 1480kcal | 29.8g | 200g | 61.5g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu