Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 2667g | 9590kcal | 360g | 1752g | 80g | 157.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1600g | 6239kcal | 34.1g | 35.2g | 672g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 4533g | 14507kcal | 544g | 0g | 1360g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 60671kcal | 1876.2g | 3574.4g | 4224g | 314.6g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 30335kcal | 938.1g | 1787.2g | 2112g | 157.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 15168kcal | 469.1g | 893.6g | 1056g | 78.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu