Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 23g | 30kcal | 1.1g | 5.1g | 0.6g | 0.5g | |
| Seiti x-tra | 250g | 200kcal | 42.5g | 2.5g | 2.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 72g | 244kcal | 1.4g | 2.2g | 25.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 334g | 83kcal | 3g | 16g | 1g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1775g | 1116kcal | 96g | 51.6g | 58.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 887g | 558kcal | 48g | 25.8g | 29.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 444g | 279kcal | 24g | 12.9g | 14.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu